水曜日の健康体操にステップ台の基本動作を導入！！

こんにちは。

厚木市ふれあいプラザからのお知らせです。

◆水曜日の健康体操（14:15～15:00）にステップ台の基本動作を導入しました。

♪脂肪燃焼効果

♪筋力アップ

にアプローチ。

バランスのとれたカラダつくりにフォーカスしたメニューになっています。

夏に向かって始めませんか！

皆様のご参加をお待ちしております。

厚木市ふれあいプラザ

お問合せ：046-225-2081